agrres

68,1 tyle moja waga dzisiaj pokazała 3 razy właziłam i złaziłam ale jakoś jej nie wieżę pasek zostawiam ale cieszę się jak głupia jupi motywejszon:)

1śniadanie chlebek orkiszowy 2 kromki z jajkiem i pomidorem   2 śniadanie makrela wędzona zjedzona z małym pomocnikiem synkiem:)  obiad udko gotowane z korniszonami   podwieczorek  2 kiwi i mandaryna    kolacja  2 jajca gotowane foto z netu:) razem wyszło 1326kcal

oj nie:)

więc tak waga sie w końcu zlitowała i ruszyła:) wszem i wobec ogłaszam że pokazała 69.0kgnareszcie zmienię pasek    a tu i ówdzie cm ubyło 

Chleb orkiszowy195 kcal Twaróg półtłusty Pomidor 12kcal Ser Camembert light118 kcal Podsumowanie:378 kcal oczywiscie nie cały tylko 5 plasterków:)  reszte menu pózniej bo narazie nie wiem co będzie pomyślę:)c.d      2 sniadanie maślanka +3 pomidorki 185kcal jakoś głodna nie jestem myśle dorzucić jako na twardo 78kcal:)   obiad zupa pomidorowa 152 kcal    udko gotowane313  podwieczorek mandarynka kolacja 2 jajca 155kcal fotki brak:)zaszalałam:)

wstałam o 7 na 8 z młodym do kościoła pojechałam  miał egzamin do komunii  ZDAŁ:)  jechałam do domu zastanawiając się co zjem bo ni mam chlebka orkiszowego a se myślę zjem byle co , czy coś ale nie! se pomyślałam zaraz będę koło sklepu i jednak kupie ten chlebek i całe szczęście bo pewnie jak bym nie kupiła wcinałabym jakieś śmieciowe bezwartościowe żarcie dzisiaj cały dzień ale na całe szczęście się opamiętałam :)bo idzie mi dobrze:)     a jak byłam w sklepie to znajoma mi mówi byłaś chuda ale teraz jesteś jak patyk :) normalnie obrosłam w piórka hyhy:)